Mnogi se obračajo na konopljo in njene kanabinoide zaradi težav kot so tesnoba, stres, težave s spanjem, bolečina in vedno bolj tudi zaradi težav z našim največjim organom, kožo. Nega kože s kanabinoidi je pri poznavalcih postala zelo priljubljena, saj prinaša širok spekter pozitivnih učinkov. S pravimi sestavinami lahko pomagamo koži in jo spravimo v optimalno stanje.
Danes lahko v ponudbi najdemo raznovrstne izdelke na katerih je velik napis CBD. Vendar večina izdelkov ne nudi pravih učinkov, ki jih prinašajo CBD in ostali kanabinoidi. Ali znate razločiti med pravimi, visoko kvalitetnimi izdelki za nego kože in oglaševalskimi pastmi? Da lahko razumemo delovanje kanabinoidov v konoplji in njihov učinek na kožo, moramo najprej razlikovati med nekaterimi osnovnimi pojmi in pogledati kakšna je znanost za kanabinoidi. Na koncu pa bomo še na kratko našteli grožnje, ki jih prinaša zimsko obdobje za našo kožo.
KONOPLJA IN KANABINOIDI
Glavne sestavine konoplje so kanabinoidi. Najbolj znana kanabinoida sta kanabidiol (CBD) in tetrahidrokanabinol (THC), ki sta tudi najbolj raziskana. Kanabinoidi se vežejo na kanabinoidne receptorje, ki so razpršeni po našem telesu (receptorja CB1 in CB2) in tako vstopajo v delovanje našega sistema. Glavni element, ki vse skupaj uravnava pa je endokanabinoidni sistem, ki je podporni sistem vsem ostalim v našem telesu. Naše telo naravno generira endokanabinoide, ki so zelo podobni kanabinoidom v konoplji. Tako lahko endokanabinoidni sistem uravnava delovanje celotnega telesnega sistema in skrbi za homeostazo telesa. Več o učinkih kanabinoidov in vlogi endokanabinoidnega sistema si lahko preberete tukaj. Prispevke s to tematiko iz različnih področij, pa lahko najdete na Zmajevem Blogu.
V nadaljevanju si bomo najprej pogledali kakšne vrste konopljinih ekstraktov poznamo.
VRSTE EKSTRAKTOV
Da lahko dosežemo koncentrirano količino kanabinoidov je potrebno iz konoplje narediti ekstrakt. Tega lahko pridobimo s pomočjo različnih metod kot so alkoholna ekstrakcija ali pa CO2 ekstrakcija. Pred samo ekstrakcijo pa se je potrebno odločiti kakšen ekstrakt želimo. Poznamo 3 glavne tipe ekstraktov, ki jih lahko najdete v izdelkih in pa še 1 dodaten, ki je zelo pogost in vas lahko zavede:
Ekstrakt polnega spektra
Ekstrakt polnega spektra je najbolj poln ekstrakt, bogat z različnimi kanabinoidi in terpeni. Raziskave kažejo, da ima zaradi sinergičnega učinka tudi največ pozitivnih učinkov.
Ekstrakt širokega spektra
Ekstraktu širokega spektra je popolnoma odvzet kanabinoid THC, pogosto pa se pri tem postopku odstrani tudi nekatere druge snovi konoplje, ki blagodejno vplivajo na organizem.
Izolat
Izolat pa je izvleček samo enega kanabinoida. Najbolj znan je izolat CBD (npr. 99 % CBD), ki ga dobimo v prahu in ga zelo enostavno dodamo izdelku. Je tudi stroškovno najcenejša opcija, a ne najbolj učinkovita, kvalitetna.
Konopljino olje
Konopljino olje pa smo vključili, ker mnogi izdelki vključujejo napis CBD in kar se tiče konoplje, vsebujejo le majhno količino konopljinega olja in ni nikakor povezano s kanabinoidi. Konopljino olje pa je olje narejeno iz stiskanih konopljinih semen, ki se ga uporablja v prehrani – podobno kot olivno ali bučno olje. Sicer ima drugačne pozitivne učinke na telo vendar je daleč daleč stran od kanabinoidne znanosti.
Zdaj, ko razumemo osnovne pojme potrebne vsaj za osnovno razločevanje produktov, si poglejmo kako kanabinoidi vplivajo na našo kožo.
NEGA KOŽE S KANABINOIDI
Ena od zelo poznanih funkcij kanabinoidov je, da uravnava vnetja. Ko na kožo nanesemo CBD (ki ga je navadno največ v konoplji) se začne interakcija s kanabinoidnimi receptorji v telesu in endokanabinoidni sistem začne z regulacijo vnetnega odziva. Posledično se zmanjšajo interlevkini, kar se lahko odraža v zmanjšanju rdečice in izboljšanju različnih kožnih stanj vključno z ekcemi in luskavico (Dellavalle R., MD, PhD, Colorado School of Public Health). Dodatno pa je lahko CBD učinkovit tudi pri zmanjšanju srbečice, ker lahko CBD krema znižuje raven suhosti kože (Journal of the American Academy of Dermatology, 2017 ).
Majhna študija objavljena marca 2019, pa je raziskovala ljudi z luskavico, ekcemi ali brazgotinami in zaključuje, da lahko CBD s vlaženjem in preprečevanjem izgube vode poveča elastičnost kože in tudi izboljša splošno stanje kože. Dodatno pri tem pomagajo tudi olja in v maščobne kisline v njih. Prav tako lahko kanabinoidi pomagajo pri praskah ali opeklinah, kjer zmanjšajo raven vnetja in poskrbijo za učinkovitejše celjenje.
Za mnoga kožna obolenja dermatologi pogosto predpisujejo kreme s steroidi, ki so učinkovita opcija za težave z vnetji. Vendar nekateri ljudje ne želijo uporabljati steroidov in tukaj lahko kanabinoidi zapolnijo vrzel. Močan stranski učinek steroidov je namreč lahko tanjšanje kože v primeru prekomerne ali predolge uporabe. Pravo zdravilo v pravih odmerkih seveda ta tveganja zniža. Ker pa je vnetje osnova za vse kožne bolezni, vključno s staranjem kože, imajo kanabinoidi tudi potencial blaženja posledic staranja kože.
ZIMSKO OBDOBJE IN IZBIRA PRAVE KREME
Ker smo v zimskem obdobju pogosto izpostavljeni zelo suhemu zraku, ter nihanju temperature med toplimi prostori in mrzlo zunanjostjo se posledice čutijo tudi na koži. Dodatno pa nas lahko doseže močno sonce, še posebej če se podamo na nekoliko višje nadmorske višine. Tako se lahko hitro zgodi, da je naša koža presuha, srbeča ali celo vneta. Če pa mislite, da je prhanje z vročo vodo dober način ogrevanja telesa, ima tudi negativne posledice na kožo. Namreč vroča voda izsuši vašo kožo, ker iz nje izpere vsa naravna olja. Zato je pravilna nega kože pozimi še posebej pomembna.
Dodatna nevarnost za slabo stanje kože pa je v današnjem času tudi nadpovprečno umivanje in razkuževanje rok, ki lahko uniči in odstrani zgornje zaščitne plasti kože. To je v zimskem obdobju še posebej izrazito.
CBD ali konopljina krema nam pri tem lahko pomaga z vlaženjem in obvladovanjem vnetij. Pri izbiri prave kreme pa seveda bodite pozorni, da je v njej pravi ekstrakt konoplje (če je možno polni spekter kanabinoidov), dodane še druge koži blagodejne učinkovine in da je krema čim bolj naravnega izvora, brez potencialnih alergenov ali kemijskih dodatkov. Za manjše telesne površine in specifična kožna stanja pa lahko tudi poskusite z nanosom CBD olja, ki je lahko tudi zelo učinkovito pri kožnih težavah. Popolna nega kože s kanabinoidi.
SPOZNAVAJMO NARAVO
Nova znanja in sodobni pristopi k kanabinoidni znanosti so nam prinesli izjemne rezultate za vrsto zdravstvenih stanj. Kanabinoidi so sposobni izboljšati človekovo stanje na mnogih področjih. Zdrava koža je eno od njih. Kot smo lahko videli, kanabinoidi nudijo podporo naravnim kožnim mehanizmom in ji učinkovitejše pomagajo doseči rezultate. Želimo pa tudi poudariti, da nega kože ni edini pomemben dejavnik. Pri tem je zelo pomemben tudi zdrav način življenja vključno s prehranjevanjem, gibanjem in optimiziranjem ravni stresa.
Sledite nam lahko na Facebook strani, kjer bomo objavljali še več novih zanimivih prispevkov z našega Zmajevega Bloga. Prav tako si na njem lahko ogledate pretekle prispevke s področja konoplje in njenih učinkov. Ponudbo naših izdelkov pa lahko najdete v spletni trgovini tukaj.
G. D. C.
30. 09. 2021
